ปัญหากรดไหลย้อน ที่ไม่ควรมองข้าม

คนไทยส่วนใหญ่คุ้นเคยกับโรคกระเพาะอาหารมาทุกยุคทุกสมัย หากเมื่อเกิดอาการ "เรอเปรี้ยว มีรสขมในปาก ปวดแสบร้อนในช่องท้องส่วนบน ปวดบริเวณหน้าอก" ให้คุณควรคิดไว้ก่อนเลยว่า อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการโรคกระเพาะอาหาร ทั้งที่ความจริงอาจจะเป็น
โรคกรดไหลย้อน จากกระเพาะสู่หลอดอาหาร

แบบไหนที่เรียกว่ากรดไหลย้อน

ภาวะที่มีการขย้อน หรือการไหลย้อนของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ขึ้นมาในหลอดอาหาร จนทำให้มีอาการที่รบกวนชีวิตประจำวันและการทำงาน สาเหตุเกิดความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหาร ที่มีการบีบตัวผิดปกติ คือมีการคลายตัวมากและบ่อยกว่าปกติ
ทำให้น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมากกว่าปกติ

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

- อายุมากขึ้น
- ภาวะอ้วน
- การสูบบุหรี่
- การนอนราบภายหลังการรับประทานอาหาร
- การรับประทานยาบางชนิด เช่น แอสไพรินหรือยาแก้อักเสบ
- พฤติกรรมการบริโภคปริมาณมากในแต่ละมื้อ หรือการรับประทานอาหารบางประเภท เช่น อาหารทอด หรือ อาหารที่มีไขมันสูง
- การดื่มเครื่องดื่มบางประเภท เช่น แอลกอฮอล์, กาแฟ หรือน้ำอัดลม
- การตั้งครรภ์เพราะระดับฮอร์โมนของคุณแม่ตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงซึ่งส่งผลต่อการเกิดโรคกรดไหลย้อนได้

เช็คอาการเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน

- อาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก ซึ่งจะเป็นมากหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก
- มีน้ำรสเปรี้ยวหรือรสขมไหลย้อนขึ้นมาในปาก
- รู้สึกกลืนติดเหมือนมีก้อนอยู่ในลำคอ
- ท้องอืด แน่นท้อง คลื่นไส้ อาเจียนหลังรับประทานอาหาร
- หืดหอบ ไอแห้งๆ เสียงแหบ เจ็บคอ อาการเหล่านี้เกิดจากกรดที่ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณกล่องเสียง ทำให้เกิดกล่องเสียงอักเสบ

กรดไหลย้อนรักษาได้ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

- การปรับเปลี่ยนการทานอาหารให้เป็นเวลา
- ระวังน้ำหนักตัวไม่ให้มากหรืออ้วนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อเย็นปริมาณมากและไม่ควรนอนทันทีหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรืออาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด อาหารไขมันสูง ช็อกโกแลต หากกระตุ้นให้เกิดอาการมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและการสูบบุหรี่
- นอนปรับหัวหรือหนุนหัวให้สูง ในกรณีที่มีอาการตอนกลางคืน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด

ถ้าหากไม่อยากโดนโรคกรดไหลย้อน มาทำร้าย มาสร้างความทุกข์ทรมาน และต้องทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของเราลดลง ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ดังนั้นสิ่งที่ทุกคนสามารถป้องกัน หรือดูแลตนเอง ทำได้ง่ายๆ คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นความเสี่ยงทุกรูปแบบ
เพื่อชีวิตที่มีความสุขของตัวคุณเอง

HASHI-GRD-URD-PRD นวัตกรรมใหม่เพื่อการบำบัดรักษา โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร อาการจุกแน่น ท้องอืด โดยไม่ใช้ยา