ทำไมอาการของกรดไหลย้อน ถึงทรุดหนัก ตอนกลางคืน
Last updated: 2 ก.พ. 2566 | 395 จำนวนผู้เข้าชม |
ทำไมอาการของกรดไหลย้อน ถึงทรุดหนัก ตอนกลางคืน
กรดไหลย้อนมักทรมานตอนกลางคืนเพราะอะไร ตามมาดูกันเลย
การนอนราบบนเตียงทำให้ กรดไหลย้อน เกิดง่ายขึ้น
การกินอาหารมื้อหนัก ก่อนเข้านอน เพียงไม่กี่ชั่วโมง ระบบย่อยอาหาร ยังต้องการเวลาสำหรับ ย่อยอาหาร จำนวนมากนี้ พอเรานอนลง ร่างกายดันไปอยู่ในแนวราบ ปัญหาจึงเกิดทำให้อาการ กรดไหลย้อน กำเริบหนักขึ้น
เวลาที่กระเพาะ หลั่งกรด ปริมาณมากคือ ช่วงเที่ยงคืน ซึ่งเป็นเวลาที่คนส่วนใหญ่ กำลังอยู่ในท่านอนราบ
ตอนกลางวัน แม้มีอาการ แต่ด้วยต้องทำงาน อาจทำให้ทนกับอาการเจ็บป่วย นี้ได้เลยลืมนึกไปว่า เรามีอาการของ กรดไหลย้อน อยู่
วิธีลดอาการ กรดไหลย้อน รุนแรงตอนกลางคืน
เว้นช่วงจากอาหารมื้อสุดท้าย จนถึงเวลาเข้านอนอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง
อาหารที่รับประทาน ควรเป็น อาหารย่อยง่าย
ไม่ควรดื่มน้ำ ปริมาณมาก หลังรับประทานอาหาร มื้อสุดท้าย
การที่เราลดการกำเริบ ของกรดไหลย้อน ในช่วงกลางคืนได้ เท่ากับว่า การพักผ่อน จะมีประสิทธิภาพสูงขึ้น การฟื้นตัวเอง ของคนที่เป็น กรดไหลย้อน ก็จะดีขึ้นด้วย
HASHI-GRD นวัตกรรมใหม่ของ GRD เพื่อการบำบัดรักษา โรคกรดไหลย้อน โรคกระเพาะอาหาร อาการจุกแน่น ท้องอืดโดยไม่ใช้ยา
